Para criar como deseas, la primera que debe estar bien eres tú.

La maternidad no es una experiencia universal ni un molde en el que debas encajar. No es lo mismo enfrentarte a tu primer hijo, que al segundo o al tercero. Tu realidad cambia radicalmente si crías sola, en pareja, o si tienes gemelos o mellizos. Cada mujer, y cada momento de su vida, exige un enfoque distinto.

Por eso, los consejos genéricos no funcionan. A menudo, la crianza pone toda la atención en lo que le sucede al niño y olvida a la persona que sostiene todo el sistema: la madre. Es imposible pedirte que gestiones los momentos de tensión del día a día desde la calma si estás desbordada por la carga mental, el trabajo y las exigencias del hogar.

Deja de restar importancia a lo que sientes. Estar agotada o superada no te hace peor madre, te hace humana. Pero no tienes que pasarlo sola.

En Flitormu te asignamos una psicóloga especializada para acompañarte a ti. Analizamos tu realidad particular para darte pautas 100% personalizadas. Porque para cuidar de tus hijos como realmente quieres, tu salud mental y tu bienestar no son un lujo, son la prioridad.

Etapa 1: Los Primeros Años (Embarazo – 4 años)

De la expectativa a la realidad. Esta fase abarca desde la gestación hasta la primera infancia. Es un periodo de alta demanda física y emocional donde es fácil perder la propia identidad. Te acompañamos a transitar el shock del postparto, el agotamiento extremo, la reestructuración de tu vida y el desbordamiento natural que surge cuando un bebé absorbe tu tiempo. Entendemos tu contexto exacto (sea tu primer bebé o la locura de los múltiples) y te damos herramientas para que no te pierdas a ti misma en el proceso.

Etapa 2: Crecimiento y Consolidación (5 – 12 años)

Nuevos desafíos, nueva carga mental. Las exigencias cambian. Es la etapa de los retos escolares, el desarrollo de su personalidad y el malabarismo extremo con los horarios. Es común sentir culpa por no llegar a todo o frustración al intentar equilibrar tu carrera profesional, tu vida personal y la crianza. Te ayudamos a dejar de minimizar tu propio estrés, dándote estrategias psicológicas para establecer límites sanos y recuperar tu espacio personal sin remordimientos.

Etapa 3: La Gran Transición (Adolescencia y Climaterio)

La colisión de dos etapas vitales. Este es uno de los momentos más complejos: la entrada de tu hijo en la adolescencia coincide, en muchos casos, con tu propia transición hacia la menopausia. Mientras ellos enfrentan su revolución de identidad, tú te enfrentas a la tuya. No tienes que transitar este torbellino en soledad. Te acompañamos para sostener los desafíos de convivir con un adolescente mientras priorizamos tus propios cambios físicos, hormonales y emocionales.

Acompañar el desarrollo de un hijo no es un camino lineal. Cada fase evolutiva trae consigo nuevos hitos cognitivos y retos emocionales, a los que a menudo se suman situaciones familiares o sociales complejas que exigen adaptación inmediata.

En Flitormu, dejamos a un lado el mito de la crianza perfecta. Aquí encontrarás información fundamentada en la psicología del desarrollo y herramientas prácticas para gestionar los verdaderos desafíos del día a día. Desde entender el cerebro de un niño de dos años en plena rabieta, fomentar el aprendizaje sin presión, hasta acompañar a un adolescente en su identidad o reestructurar la vida familiar tras una separación.

No hay recetas mágicas, pero sí pautas claras. Diferentes edades, diferentes dificultades:

0 a 12 meses (Bebés)

• Establecimiento del apego seguro.

• Hitos motores (gateo, primeros pasos).

• Transición a la alimentación complementaria.

1 a 4 años (Primera Infancia)

• Gestión de rabietas: Explicación neurológica de por qué ocurren y pautas de contención.

• Control de esfínteres (retirada del pañal).

• Desarrollo del lenguaje y señales de alerta.

• Límites respetuosos y rutinas diarias.

5 a 9 años (Etapa Escolar)

• Aprendizaje lúdico: Pautas y juegos concretos para reforzar la lectoescritura sin generar rechazo.

• Gestión de la frustración en el entorno escolar.

• Desarrollo de la empatía.

• Problemas de conducta en el aula.

9 a 12 años (Preadolescencia)

• Conflictos sociales: Problemas con amigos, gestión de la exclusión y prevención del acoso escolar (bullying).

• Cambios físicos tempranos y pudor.

• Introducción pactada a la tecnología y primer móvil.

• Cambios de humor y necesidad de privacidad.

Adolescencia

• Rebeldía normativa vs. conductas de riesgo.

• Gestión de redes sociales, autoestima e imagen corporal.

• Comunicación efectiva (cómo hablar sin que parezca un interrogatorio).

• Educación afectivo-sexual.

Retos Familiares y Situaciones Especiales

• Divorcio y separación: Cómo comunicarlo según la edad del niño, custodia compartida y gestión de la culpa.

• Llegada de un nuevo hermano (celos).

• Gestión del duelo familiar.

¿Cómo funcionan nuestras Asesorías Online?

Sabemos que dar el paso para pedir ayuda no siempre es fácil, y menos cuando no te sobra el tiempo. Hemos diseñado un proceso directo, estructurado y sin rodeos para empezar a trabajar en soluciones reales desde el primer minuto.

Nuestro proceso en 3 pasos:

1. Primera toma de contacto No queremos hacerte perder el tiempo en llamadas innecesarias. Solicita tu valoración inicial (vía formulario o audio de WhatsApp) explicándonos brevemente tu situación actual y qué necesitas resolver.

2. Asignación y Llamada de Valoración (10-15 min) Te asignaremos a la psicóloga de nuestro equipo que mejor domine tu desafío específico. Ella realizará una breve llamada o videollamada previa y gratuita contigo. ¿El objetivo? Presentarse, validar que es la profesional adecuada para tu caso y fijar la hoja de ruta para la primera sesión.

3. Tu Sesión de Trabajo (60 minutos) Todas nuestras sesiones duran 60 minutos, por videollamada y sin distracciones. Son espacios 100% enfocados en analizar el contexto real, desmontar lo que no funciona y darte un plan de acción viable.

Elige tu área de trabajo

Hemos estructurado nuestros servicios en dos áreas claras, con tarifas cerradas, porque criar a un hijo y ser madre son dos retos diferentes que requieren enfoques distintos.

ÁREA 1: CRIANZA (Resolución de dificultades y pautas)

Orientado a entender y gestionar los desafíos directos en la educación y comportamiento de tus hijos (rabietas, límites, sueño, alimentación, conflictos).

• Sesión Única de Intervención — 70€ Para bloqueos puntuales. Evaluamos el problema durante 60 minutos y te llevas pautas claras y directas para aplicar ese mismo día.

• Pack Transformación y Pautas (3 Sesiones) — 210€ Para problemas que requieren seguimiento. Incluye:

• • Sesión 1: Evaluación profunda del problema inicial y diseño de pautas personalizadas.

  • Sesión 2 y 3 (Seguimiento): Espaciadas para evaluar resultados reales, resolver dudas de aplicación, ajustar la estrategia y enseñarte a gestionar la situación de forma autónoma.

ÁREA 2: MATERNIDAD REAL (Tu identidad y tu contexto)

Orientado a ti. Abordamos la maternidad sin filtros, asumiendo que no crías en el vacío: tienes un trabajo, una logística, una herencia familiar y una forma de ser propia.

• Pack Maternidad y Contexto (3 Sesiones) — 210€ Un espacio de trabajo psicológico para ayudarte a sostener la crianza siendo tú misma, adaptado al momento vital en el que te encuentres. A lo largo de estas 3 sesiones abordaremos:

• • Tu mochila y tu estilo: Cómo tu propia historia, creencias y herencia familiar influyen en tu forma de educar.

  • Logística y realidad: Estrategias para encajar la crianza con tu carga laboral, la falta de tiempo y la dinámica familiar.

Transiciones vitales: Acompañamiento en los diferentes tramos de tu vida y la de tu hijo: desde el impacto de la primera maternidad, hasta la gestión de la crianza durante la premenopausia o menopausia.